La experiencia de fitness ideal es divertida, relajante y conveniente.
Al menos, eso es lo que informa la Encuesta De Tendencias de Ejercicio de Consumo Global de Nielsen 2014.
Pero para muchas personas, las instalaciones de ejercicio no son convenientes. Solo aproximadamente uno de cada cinco hogares tiene parques dentro de una media milla, y aproximadamente el mismo número tienen un gimnasio o un centro recreativo dentro de esa distancia.
Y cuanto más lejos esté un gimnasio, menos probabilidades tendrás de entrenar. La diferencia de una milla, un viaje diario de cuatro millas frente a un viaje diario de cinco millas, puede significar hacer ejercicio cinco veces al mes o una.
Un spa de natación desde el spa de natación lleva el gimnasio o la piscina a la comodidad de su patio trasero, cambiando el viaje diario de millas a pasos. Y los entrenamientos en casa son divertidos, mientras que el lado de la terapia ofrece un retiro calmante.
Conveniencia de un spa de natación
• Sin viaje diario
• Uso durante todo el año
• No tiene que compartir el espacio de carril
• Versatilidad
• Terapia en el hogar
Cut the Gym Commute
Las tasas de inactividad siguen creciendo entre los miembros de la Generación X, según el Consejo de Actividad Física.
¿Por qué?) Restricciones de tiempo. El informe de participación de 2019 muestra que el 28,1% de los Xers Gen están inactivos, solo superados por Boomers por inactividad. Alrededor de un tercio de los Boomers están inactivos.
Puede ser un desafío llegar al gimnasio o a la piscina. Los viajeros pasarán tiempo para llegar a las instalaciones, más tiempo para encontrar un lugar de estacionamiento y luego prepararse en un vestuario, todo lo cual suma. Y eso ni siquiera tiene en cuenta que usted tiene que hacer eso en las horas establecidas por el gimnasio.
Un spa de natación está a solo unos pasos de distancia, ya sea que esté instalado en su patio trasero o en el interior. En lugar de buscar un espacio de estacionamiento, encontrarás un lugar rápido para colocar tu toalla. En lugar de abrir el casillero después del casillero tratando de encontrar uno que no está en uso, sus pertenencias siempre están a salvo en casa.
Los usuarios de spas de natación pueden encajar en un entrenamiento rápido en casa cuando hay una apertura en su horario, ya sea antes del trabajo o por la noche después de las prácticas deportivas para niños.
¿Piscina cerrada? No con un spa de natación.
Nadar. Natación recreativa. Paseo del agua. Un carril de vuelta disponible. Cerrado para la temporada.
Los nadadores están demasiado familiarizados con esas frases. Puede ser frustrante llegar a un gimnasio listo para un entrenamiento solo para encontrar un letrero publicado o descubrir que la puerta está cerrada con llave.
A veces se puede planificar alrededor del horario de la instalación: clase grupal en la piscina, clases de natación o mantenimiento prolongado. Pero, en otras ocasiones, se le puede dejar encontrar una alternativa con poco aviso. Y cuando usted tiene su propio horario para administrar, lo más probable es que un segundo viaje diario lo hace casi imposible.
Con un spa de natación, el agua está lista cuando usted está. ¿Caminando agua? Está abierto siempre que encuentres tiempo en tu horario. ¿Sólo un carril? No hay problema. El carril siempre está reservado para usted.
¿Y cerrado por la temporada? No con un spa de natación.
Nuestros Swim Spas están hechos con aislamiento de espuma respetuoso con el medio ambiente que mantiene el calor en, sin importar el clima. Con la capacidad de ajustar la temperatura, también, el agua siempre es perfecta para usted, para usted. Todo el año.
Entrenamiento en el hogar para todos y todos los niveles
El ejercicio regular nos ayuda a sentirnos mejor y a llevar un estilo de vida más saludable. Y muchos de nosotros estamos familiarizados con la recomendación de que los adultos deben recibir al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada cada semana.
Pero las pautas también sugieren que los adultos se coman fortaleciendo los ejercicios dos veces por semana.
Si estás golpeando un gimnasio, agregar un entrenamiento de resistencia significa salir de la piscina, secarse y cambiarte de ropa nueva antes de subir el área de peso.
En un spa de natación, los usuarios se benefician de la resistencia natural del agua, que es aproximadamente 12 veces la del aire. Los ejercitadores pueden comenzar con ejercicios en las piernas (aumentos, extensiones y rizos de isquiotibiales) o hacer las cosas más desafiantes con las mancuernas.
El sistema de fitness, que viene con cada Swim Spa, también incluye barras de remo y bandas de resistencia, que complementan y mejoran una rutina de fuerza. Simplemente se sujetan al spa de natación. Y la guía completa ofrece programas o ideas para mezclar tu rutina.
Terapia en el hogar
La mayoría de todos disfrutan de relajarse después de un buen entrenamiento. Y para aquellos en entrenamientos serios, la recuperación es tan importante como su entrenamiento en casa. La recuperación adecuada no solo te ayuda a sentirte mejor, sino que también te comportas mejor durante la próxima sesión de ejercicio en casa.
Pero cuando ya es un reto encajarlos, la recuperación y el masaje pueden ser las primeras cosas a eliminar.
Con una piscina sin fin, la recuperación se convierte en algo para encajar en algo que no sólo es conveniente, sino divertido.
Los spas de natación cuentan con asientos contorneados con chorros de terapia, que ofrecen un masaje personalizado. Ya sea que necesite un enfoque suave o una fuerza de amasado muscular, un spa de natación puede aliviar los dolores musculares y la tensión mientras su mente se relaja.
¿Qué gimnasio puede hacer eso?