La cigüeña rodea tu casa. Prepárese para el momento más feliz, aterrador y esperado de su vida.
Cuando la gente deje de tener bebés, probablemente dejaremos de hacer preguntas sobre el uso de jacuzzis durante el embarazo. Hasta entonces ... Si eres un ávido remojo, tratar de adaptar tu embarazo a la ecuación puede ser desconcertante. ¿Puedo? ¿Debería? Si puedo, ¿cuándo debo?
Su baliza siempre será, siempre, su propio cuerpo. A medida que su bebé crece, su cuerpo cambia y se adapta. Sabrás lo que se siente bien y lo que no. Dicho esto, pensamos que agradecería algunas recomendaciones para ayudarla a elegir el camino seguro cuando se sumerja en el jacuzzi durante el embarazo.
l Es mejor esperar hasta que pase su primer trimestre.
l Consulte con su médico primero. Su médico lo conoce a usted y su historial de salud, y puede ofrecerle orientación sobre el uso del spa durante su embarazo.
l Tómalo con calma. Si vas a remojar, mantenlo a 10 minutos. Esto es lo que muchos profesionales de la salud sugieren en línea.
l Baje la temperatura de su spa. No es recomendable elevar la temperatura corporal central a 102 grados o más durante el embarazo. Baje la temperatura aún más (a 98 grados) si tiende a calentarse.
l Verifique dos veces la temperatura. Use un termómetro para confirmar que la temperatura es correcta antes de remojar.
l Averigua dónde está el retorno de calor en tu spa acrílico. Asegúrate de mantenerte alejado cuando te empapes.
l Agua, agua, en todas partes. Recuerde mantenerse hidratante mientras se remoja.
l Evite el sobrecalentamiento sentándose periódicamente en el asiento de enfriamiento de su bañera de hidromasaje. Asegúrese de elegir un rincón donde haya un buen soporte. Independientemente de dónde decida posarse, es esencial que saque su torso del agua de vez en cuando para que no se sobrecaliente.
Recuerde verificar con su obstetra antes de empaparse durante el embarazo. Ahí es donde obtendrás tu mejor consejo profesional.
Ah ... y no olvides volver a la bañera de masaje después de que hayas tenido a tu bebé, porque bebé, ¡debes recordar cuidarte! Eres una nueva mamá ahora ... y lo necesitarás.
¡Felicidades! ¡Que tengas un embarazo saludable y feliz!
